叶城县公安局开展“心之筑梦·沙盘成长”心理团体辅导活动

为深入落实暖警惠警部署，切实关注民辅警心理健康、缓解基层工作压力，筑牢队伍心理防线，3月29日，叶城县公安局心理健康服务站开展“心之筑梦沙盘成长”心理团体辅导活动，以沙盘为载体，引导民辅警在沉浸式体验中认识自我、接纳自我，实现心灵成长。

活动伊始，心理教官引导参与者开展“正念摸沙”环节，让大家通过触摸沙粒舒缓身心、沉静内心，卸下防备，为自我探索做好铺垫。随后进入沙具摆放环节，第一轮中，参与者选取代表自身特质的沙具，分享其背后的自我认知、心底期许与当下心境，在交流中拉近心理距离、明晰自我定位。

第二轮摆放聚焦“潜意识链接”，参与者选取动物沙具，在教官引导下，将其融入沙盘场景，深入觉察内心情绪与需求，实现与潜意识的深度联结，进一步探索自我多元侧面。活动最后，全体参与者手拉手宣誓，承诺将活动收获运用到日常，接纳自我、关爱自我，共同成长。

此次活动将正念放松与沙盘疗法相结合，为民辅警提供了安全的心灵表达平台，有效提升了大家的自我认知和心理调适能力。

下一步，叶城县公安局心理健康服务站将持续深化心理服务，常态化开展各类心理辅导活动，把暖警惠警落到实处，为平安建设注入精神动能。

作者：宋俊丽

编辑：许沥心

责编：雪 云

审核：姚启明